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RESUMEN

En este estudio se evaluaron el índice de masa corporal (IMC), la flexibilidad activa, el perímetro de cintura y el consumo máximo de oxígeno (VO2max) en un grupo de 65 estudiantes durante 2 años. Aunque la mitad de los individuos analizados presentaron un IMC bajo según los parámetros del Colegio Americano de Medicina del Deporte (ACSM) se consideran normales. En términos del consumo máximo de oxígeno (VO2max) en el segundo año del estudio los alumnos lograron alcanzar los rendimientos mínimos establecidos para individuos en el rango de edad entre 16 y 18 años. Se identificaron 2 alumnos con medidas iguales o superiores a 90 cm en el perímetro de cintura y 10 muy cerca de alcanzar los mismos valores. Más del 50% de los estudiantes analizados mostraron propensión a sufrir algún tipo de desgarro muscular en el conglomerado lumbar e isquiotibial como consecuencia de las limitaciones en la flexibilidad.



Palabras clave:
Capacidad física, flexibilidad activa, consumo máximo de oxígeno, perímetro de cintura, test de Luc Leger, condición física.

SUMMARY

In this study BMI, active flexibility and VO2max were evaluated in a group of 65 students from Gimnasio Campestre over a period of 2 years. Half of the individuals tested had a low BMI, but under the ACSM parameters are considered normal. In terms of maximum oxygen consumption (VO2max), for the second year of study, students were able to meet the minimum performance requirements for individuals in their age range (16-18 years). Regarding the waist circumference we found two students with perimeter equal to or greater than 90 cm. In addition we identified 10 students whose waist perimeter was very close to the same value. More than 50% of the students tested showed propensity to suffer some type of muscle tear in the lower back and hamstring conglomerate, due to their flexibility limitations.



Key words:
Conditional physical capacity, active flexibility, maximum oxygen consumption, waist circumference, Luc Leger test, fitness.